Fantastisk start på dagen
Hur startar du din dag?
Själv föredrar jag att starta dagen på följande sätt:
Ett stort glas vatten och en rejäl hutt Aloe Vera.
En härlig morgonpromenad med hunden.
Sitta lugnt och äta frukost, gärna med en tidning.
Men jag aktar mig noga för att läsa allt för mycket om de negativa nyheterna. För jag vill gärna fylla min hjärna med positiva saker direkt på morgonen.
Personligen tycker jag att Dagens Industri är bra morgonläsning, det står ofta om ex. en duktig entreprenör eller något företag som gjort något bra.
Två stycken fullkornsbröd med salami och paprika.
Två frukter, ett saftigt äpple och en banan - jag älskar banan, mättande och god.
Till det tar jag en stor kopp rött eller grönt te.
Stoppar också i mig 2 st Omega kapslar.
Med denna start vet jag att jag kan se fram emot ännu en härlig dag.
Mata din kropp med nyttigheter och
knopp med positiva nyheter
det ger dig en bra start på en fantastisk dag.
/Merliv
