Våren - Solen - Härligt!
Ex idag kan vi läsa att det är bättre att sola än att inte sola,
vilket måste vara en försenad julklapp för alla soldyrkare.
Själv tycker jag att hälsa, nyttigt eller onyttigt är en ganska enkelt.
Va????
Det som är naturligt är nyttigt.
Överdosera ingenting, enligt mig gäller det både morötter och solen.
Det som är onaturligt är mindre nyttigt.
Överdosera aldrig det som är onaturligt.
Tyvärr kanske inte verkligheten är så enkel att det bara är att gå ut och handla det naturliga,
för vad är naturligt?
Tittar vi på våra kära livsmedelsproducenter så är det många som använder sig av olika mer eller mindre kända aromämnen, konsistgivare osv.....
Men åter till Solen, våren och sommaren jag tror absolut att vi mår bättre av att vara ute i solen lite då och då, istället för att sitta inne vi datorn och ex. läsa bloggar :-)
Tänk på D-vitamin, härligt med värme och friskluft vilket gör att du mår bra.
Sen om du får den positiva bieffekten att du inte får bloddpropp - desto bättre.
Men du glöm inte bort att vi varit i "ide" hela vintern och många av oss är blekare än en isbjörn,
så va lite försiktig med solandet - för säkerhets skull
/merliv
Ditt Drömliv?
Om du inte är det vem kan hjälpa dig?
Vem kan förändra dig och ditt liv?
Tyvärr är det så att det är du själv som har det största ansvaret för ditt liv och framförallt att du är nöjd och lycklig.
Fundera själv hur vill jag att mitt liv ska vara?
Familj, vänner, hälsa, motion, jobb och ekonomi.........
Givetvis kan du på olika sätt hitta hjälp med att få merliv.
Har du egna funderingar eller frågor kring detta, skicka gärna en kommentar antingen på bloggen eller mail.
/merliv
[email protected]
Möt våren med en Hälsotrend.
Vi har genom åren läst om olika hälsotrender, minska fett, minska socker ......
Mitt tips idag till dig är se på helheten istället för ett enstaka ämne.
Fundera inte bara på vad får jag INTE äta, det blir så himla negativt.
Fundera istället vad är bra att jag äter, om det slinker ner en semla nångång är ingen världskatastrof.
Åter till hälsotrender som uppstår, ta exempelvis socker debatten.
Jag håller helt med att för mycket socker inte är bra.
Men men hur bra är det att du byter ut naturligt socker till alla dessa JÄXXX light "socker",
Där den ena är mera konstig än den andra.
Det skulle inte förvåna mig att om några år kommer det ny forskning som visar att dessa konstgjorda tillsatser är inte bra - ÄT NATURLIGT SOCKER & HONUNG!
Rent generellt då vad ska du äta, när en forskningsrapport visar att de inte är bra och nästa visar att inte heller det är bra?
Varför inte damma av den Gamla hederliga tallriksmodellen!
Ät färsk frukt och grönt, ät så mycket naturliga råvaror som möjligt.
Se till att äta varierad kost,
öka det naturliga minska det onaturliga (ex alla E ämnen).
Det kommer mer Fortsätt och läs Merliv bloggen
/Merliv
